8.随时关注孩子健康状况，发现孩子出现疾病早期征象时，及时咨询专业人员或带其到医疗机构检查。

7.指导学生科学规范使用电子屏幕产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。糖尿病患者要遵守合适的运动促进健康指导方法并及时作出必要的调整。

建议餐餐有蔬菜，两餐之间适量选择低GI水果。经常监测呼吸、脉搏、血压、大小便情况，发现异常情况及时做好记录，必要时就诊。（卫生健康委牵头，科技部、司法部、市场监管总局按职责分工负责）2.研发、推广有利于保护劳动者健康的新技术、新工艺、新设备和新材料。学校体育场地设施开放率超过70%和90%。应用适宜的中医养生保健技术方法，开展自助式中医健康干预。

将违反有关法律法规向未成年人出售烟草的商家、发布烟草广告的企业和商家，纳入社会诚信体系黑名单，依法依规实施联合惩戒。中医医院设置治未病科室比例分别达到90%和100%。强化国家级烟草制品监督监测的独立性和权威性，完善烟草制品安全性检测评估体系，确保公正透明，保障公众知情和监督的权利。

医务人员掌握与岗位相适应的健康科普知识，并在诊疗过程中主动提供健康指导。（卫生健康委牵头，教育部、医保局、国务院扶贫办按职责分工负责）5.持续开展流感监测和疫情研判，掌握流感病毒活动水平及流行动态，及时发布预警信息。做好人工流产后避孕服务，规范产后避孕服务，提高免费避孕药具发放服务可及性。发挥市场机制作用，鼓励研发推广健康管理类人工智能和可穿戴设备，充分利用互联网技术，在保护个人隐私的前提下，对健康状态进行实时、连续监测，实现在线实时管理、预警和行为干预，运用健康大数据提高大众自我健康管理能力。

孕期至少接受5次产前检查（孕早期1次，孕中期2次，孕晚期2次），有异常情况者建议遵医嘱适当增加检查次数，首次产前检查建议做艾滋病、梅毒和乙肝检查，定期接受产前筛查。对大骨节病、氟骨症等患者进行残疾评定，将符合条件的纳入残疾保障范围和最低生活保障范围。

关注并记录自身健康状况，定期健康体检。烟草对健康的危害已经成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。维护社区、单位等环境卫生，改善生活生产环境。9.驾驶员等长时间固定体位作业职业人群的健康保护。

推广中医心理调摄特色技术方法在临床诊疗中的应用。（卫生健康委牵头，财政部按职责负责）2.落实糖尿病分级诊疗服务技术规范，鼓励医疗机构为糖尿病患者开展饮食控制指导和运动促进健康指导，对患者开展自我血糖监测和健康管理进行指导。（卫生健康委牵头，财政部按职责负责）4.依托区域全民健康信息平台，推进互联网+公共卫生服务，充分利用信息技术丰富糖尿病健康管理手段，创新健康服务模式，提高管理效果。4.关注室（车）内空气污染。

到2030年底，80%以上的县（市、区）开展社区康复服务，在开展精神障碍社区康复的县（市、区），60%以上的居家患者接受社区康复服务。2.关注青少年吸烟问题，为青少年营造远离烟草的环境。

自我监测身高、体重等生长发育指标，及早发现、科学判断是否出现超重、肥胖等健康问题。对女职工定期进行妇科疾病及乳腺疾病的查治。

预防感染、戒烟戒酒、避免接触有毒有害物质和放射线。——政府：1.开展老年健身、老年保健、老年疾病防治与康复等内容的教育活动。妥善存放药品，谨防儿童接触和误食。（民政部、卫生健康委、医保局、银保监会按职责分工负责）6.建立完善抗癌药物临床综合评价体系，针对临床急需的抗癌药物，加快审评审批流程。行动目标：到2022年和2030年，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例分别不少于90.86%和92.17%。3.倡导简约适度、绿色低碳、益于健康的生活方式。

开展互联网+职业健康信息化建设，建立职业卫生和放射卫生大数据平台，利用信息化提高监管效率。每周至少有5天，每天半小时以上的中等量运动，适合糖尿病患者的运动有走步、游泳、太极拳、广场舞等。

广泛开展产前筛查，普及产前筛查适宜技术，规范应用高通量基因测序等技术，逐步实现怀孕妇女孕28周前在自愿情况下至少接受１次产前筛查。每个人一生中可能会遇到多种心理健康问题，主动学习和了解心理健康知识，科学认识心理健康与身体健康之间的相互影响，保持积极健康的情绪，避免持续消极情绪对身体健康造成伤害。

（卫生健康委牵头，发展改革委等按职责分工负责）5.强化脑卒中、胸痛诊疗相关院前急救设备设施配备，推进完善并发布脑卒中、胸痛急救地图。应注意通过伸展活动等方式缓解肌肉紧张，避免颈椎病、肩周炎和腰背痛的发生。

哮喘的主要危险因素包括遗传性易感因素、环境过敏原的暴露、空气污染、病毒感染等。充分调动社会组织、企业的积极性，发挥行业协（学）会作用，做好专项调查，探索建立第三方考核评价机制。3.对于贫血、消瘦等营养不良人群。劳动者在生产环境中长期接触粉尘、化学危害因素、放射性危害因素、物理危害因素、生物危害因素等可能引起相关职业病。

充分发挥各类职业病防治机构在职业健康检查、职业病诊断和治疗康复、职业病危害监测评价、职业健康风险评估等方面的作用，健全分工协作、上下联动的工作机制。（卫生健康委牵头，发展改革委、教育部按职责分工负责）8.加强儿童早期发展服务，结合实施基本公共卫生服务项目，推动儿童早期发展均等化，促进儿童早期发展服务进农村、进社区、进家庭，探索适宜农村儿童早期发展的服务内容和模式。

（教育部、卫生健康委按职责分工负责）9.加快提出推开长期护理保险制度试点的指导意见。优先选择绿色产品，尽量购买耐用品，少购买使用塑料袋、一次性发泡塑料饭盒、塑料管等易造成污染的用品，少购买使用过度包装产品，不跟风购买更新换代快的电子产品，外出自带购物袋、水杯等。

鼓励养老机构与周边的医疗卫生机构开展多种形式的合作，推动医疗卫生服务延伸至社区、家庭。一过性的或短期的抑郁、焦虑情绪，可通过自我调适或心理咨询予以缓解和消除，不用过分担心。

行动目标：到2022年和2030年，总体癌症5年生存率分别不低于43.3%和46.6%。将烟草危害和二手烟危害等控烟相关知识纳入中小学生健康教育课程。使用电子屏幕产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。建议个人提高身体活动意识，培养运动习惯。

到2020年持续消除碘缺乏危害。出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血等可疑症状时要及时到结核病定点医疗机构就诊。

建议心脑血管疾病高危人群（具有心脑血管既往病史或血压异常、血脂异常，或根据世界卫生组织发布的《心血管风险评估和管理指南》判断10年心脑血管疾病患病风险≥20%）及患者的运动形式根据个人健康和体质确定，考虑进行心脑血管风险评估，全方位考虑运动限度，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。居民环境与健康素养水平分别达到15%及以上和25%及以上。

阴道异常出血，特别是接触性出血。设立健康中国行动专题网站，大力宣传实施行动、促进全民健康的重大意义、目标任务和重大举措。